ក្រូចខ្វិច គឺជាប្រភេទផ្លែឈើដែលមាន គុណប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាព។ នៅក្នុងផ្លែក្រូចខ្វិច ១០០ក្រាម អាចផ្ដល់វីតាមីន C ៤២មីល្លីក្រាម និងវីតាមីន A ខ្ពស់ ហើយថែមទាំងមានវីតាមីន B និងជាអាហារដែលសម្បូរទៅដោយកាកសរសៃជាច្រើនទៀតផង។
ប្រសិនបើលោក អ្នកបានទទួលទានវាជាប្រចាំថ្ងៃនោះ គឺពាក្យថា ទល់លាមកកើតរោគផ្ដាសាយកូឡេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់ នោះ គឺលែងមករំខានសុខភាពរបស់លោកអ្នកបានទៀតឡើយ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះវាក៏ជួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំ និងជួយការពារក្រួសនៅក្នុងតម្រងនោម ការពារមហារីកពោះវៀនធំ និងធ្វើឱ្យរាងកាយចៀសផុតពី រោគបេះដូងបានទៀតផង។ ប្រការដែលល្អ លោកអ្នកគួរបរិភោគផ្លែក្រូចខ្វិចជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ៕
0 comments:
Post a Comment