ចំណេះដឹងថ្មីៗ

ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​គួរ​តែ​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​បន្តិច ជា​មួយ​នឹង​ជាតិ​ប្រៃ



អង្គ​ការ​សុខ​ភាព​ពិភព​លោក​ណែ​នាំ​អោយ​បរិភោគ​អំបិល​ត្រឹម​១ស្លាបព្រា​កាហ្វេ ក្នុង​១ថ្ងៃ ដើម្បី​ការពារ​ឱកាស​កើត​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ជា​ពិសេស​សម្បាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ (លើសឈាម) ។

ប៉ុន្ដែ​នៅ​ពេល​ស្រ្ដី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ដែល​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើត​ជំងឺ​នេះ​ស្រាប់​ហើយ កាន់​តែ​ត្រូវ​កាត់​បន្ថយ​កម្រិត​ជាតិ​ប្រៃ​អោយ​បាន​ច្រើន​ថែម​ទៀត ដោយការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ស្រស់​ចម្អិន​ដោយ​ខ្លួន​ឯង និង​ដាក់​អំបិល​អោយ​តិច​បំផុត និង​មិន​គួរ​ថែម​អំបិល​ ឬទឹក​ស៊ីអ៊ីវ​ក្នុង​អាហារ។ នៅ​ពេល​​រាង​កាយ​ចាប់​ផ្ដើម​សុំា​ជា​មួយ​អាហារ​រសជាតិ​លាប​ហើយ វា​នឹង​មិន​ទាម​ទារ​រក​អំបិល​ទៀត​ឡើយ ដើម្បី​កុំ​អោយ​ឱកាស​កើត​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ មក​គំរាមកំហែង​រហូត​អាច​កើត​គភ៌​មាន​ជាតិ​ពុល​នា​ពេល​អនាគត​បាន​៕

0 comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.