អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំពេទ្យ រាល់ពេលដែលអ្នកឈឺក្បាលទេ។ ស្លឹកម្លូរក៏អាចជួយបំបាត់អាការៈឈឺក្បាលបានដែរ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺ៖
- យកស្លឹកម្លូរស្រស់ៗ ២ រឺ ៣ សន្លឹកដាក់ចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីន រួចហើយកិនវាអោយម៉ត់។ ប្រសិនជាវារាងស្ងួតអ្នកអាចបន្តក់ទឹកចូលបន្តិចដើម្បីអោយមានជាតិទឹក។ លាបទៅថ្ងាស និង សៀតផ្ការបស់អ្នក។ ទុកចោល ២០ ទៅ ៣០ នាទី។ ភ្លាមៗនោះអ្នកនឹងសំគាល់ឃើញថាអាការៈឈឺក្បាលរបស់អ្នកនឹង បានធូរស្រាលបន្តិចម្តងៗ។
បន្ថែម៖ វិធីមួយទៀតអ្នកអាចយក Ice Pack រឺទឹកកកដុំ (រុំជាមួយក្រណាត់) មកស្អំលើថ្ងាសរបស់អ្នកក៏បាន។ វានឹងសំរាលអាការៈឈឺក្បាលបានភ្លាមៗដែរ៕
0 comments:
Post a Comment